10 октября 2026 года с 11:30 до 16:30 по московскому времени Центр «Как ты» проведёт ежегодный онлайн-фестиваль «Как ты?fest», приуроченный ко Всемирному дню психического здоровья. Тема фестиваля в этом году — «Это нормально».

 

В преддверии фестиваля Центр «Как ты» провёл анонимный опрос о том, какие вопросы о психическом здоровье волнуют людей и какие темы, начинающиеся со слов «Это нормально…», они хотели бы обсудить. Среди них были вопросы о принятии диагноза, жизни с психическим расстройством, отношениях с близкими, лечении и возможности доверять собственным чувствам.

 

На фестивале зрители смогут вместе со специалистами в области психического здоровья найти ответы на эти и другие вопросы, которые возникают после постановки диагноза и во время лечения. 

 

Программа фестиваля разделена на несколько тематических блоков.

 

Откроет фестиваль Юлия Быкова, директор Центра «Как ты», с темой «Это нормально — просить о помощи?». В своем выступлении она расскажет о поддержке, которую люди с психическими расстройствами и их близкие могут получить в Центре.

 

В 12:00 мск  начнётся разговор «Это я или мой диагноз?» с участием Светланы Катая, автора блога @bipolar_sv, и Полины Свечниковой, врача-психиатра и психотерапевта. Светлана поделится личным опытом жизни с биполярным расстройством, Полина Свечникова поможет взглянуть на этот опыт с профессиональной точки зрения. 

 

В 13:30 мск Юлия Строгова, врач-психиатр, и Ирина Дубовская, клинический психолог, проведут лекцию «Это нормально, что близкие не понимают?» и практический мастер-класс «Что сказать, когда не знаешь, что сказать: учимся говорить о психическом здоровье». Разговор будет посвящён отношениям между людьми с психическими расстройствами и их близкими: как говорить о состоянии, просить о помощи и поддерживать друг друга.

 

Завершит программу блок «А это правда? Разбираем мифы о психическом здоровье и лечении» с участием Ильи Розова и Софии Мусифуллиной, клинических психологов. Специалисты разберут распространённые представления о психических расстройствах и лечении, в том числе мифы о психиатрических препаратах и необходимости медикаментозной терапии.

 

Участие в фестивале бесплатное, подробности на сайте: https://ngolikeyou.ru/likeyoufest2026 

 

Организатор: Центр «Как ты» ngolikeyou.ru  уже более 5 лет занимается системной поддержкой людей с психическими расстройствами и их близких. Основные направления работы Центра — группы равной поддержки, арт-терапия и просветительские фестивали.