📅 27 мая 17:00 – 19:00
📍 Онлайн
🎟 Участие бесплатное по регистрации

Эмоциональный интеллект — это не просто модный термин, а навык, который помогает лучше понимать себя, спокойнее реагировать в сложных ситуациях и выстраивать отношения, которые поддерживают.

На встрече разберём, как EQ помогает в жизни и работе:

🗣 распознавать свои эмоции и сигналы тела,
🗣 делать паузу вместо импульсивной реакции,
🗣 понимать, какую функцию выполняют эмоции,
🗣 регулировать состояние в напряжённых моментах,
🗣 развивать эмоциональную устойчивость каждый день.

Спикер встречи — Светлана Дзюба, психолог, специалист по развитию soft skills для детей и взрослых.

Участники получат:
💬 практические упражнения для тренировки EQ,
💬 понятный алгоритм действий в эмоциональных ситуациях,

💬 рекомендации книг, тестов, приложений и площадок для дальнейшего развития.

Высокий IQ помогает решать задачи, а высокий EQ — сохранять себя, отношения и внутреннюю опору.

👉 Регистрируйтесь по ссылке и присоединяйтесь: https://ano-lyudi-truda.timepad.ru/event/3980978/