Сахарный диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире, и вокруг него формируется огромное информационное поле: от научных публикаций до неподтверждённых советов в социальных сетях. Чтобы не запутаться в информации, важно выбирать надежные источники. В подборке «Журнала о благотворительности» ко Всемирному дню диабета — телеграм-каналы, на которые стоит подписаться, чтобы получать проверенную информацию о здоровом образе жизни с диабетом.
Канал «Про диабет»
Официальный ресурс платформы по сахарному диабету, реализуется в рамках федеральной программы по борьбе с сахарным диабетом. Здесь публикуется только проверенная, авторитетная и компетентная информация про диабет от экспертов ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им.академика И.И.Дедова» Минздрава России — последние клинические рекомендации, обзоры медицинских технологий и доступных схем терапии. Но здесь же бывают и ответы врачей на актуальные вопросы, советы по питанию и занятиям спортом и даже рецепты полезных блюд.
Подписаться: https://t.me/proDiabet_expert
Канал «Нескучно о диабете»
Популярный канал о сахарном диабете 1 типа и его компенсации, на который подписаны более 18 тысяч человек. Ведут канал сотрудники детского отделения сахарного диабета ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России и благотворительной программы помощи детям с эндокринными заболеваниями «Альфа-Эндо». Главная особенность канала в том, что здесь публикуется только проверенная информация на основании данных доказательной медицины от ведущих детских эндокринологов страны.
Авторы публикуют лёгкие, доступные материалы о жизни с диабетом — о питании и самоконтроле, выборе профессии и спорте, психологии и медицине. Часто публикуются истории пациентов и ответы на вопросы подписчиков. Одни из самых популярных постов канала — материалы об активной жизни с диагнозом, «словарь диабета» и рубрика #подросткам.
Подписаться: t.me/neskuchno_o_diabete
Канал «Психология диабета»
Телеграм-канал ведёт Сергей Курицын — психолог, сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческой терапии, который живёт с диабетом 1 типа более 15 лет. Автор делится материалами о том, как жить полноценной жизнью с диабетом, как справляться с психологическими барьерами и эмоциональным выгоранием, как найти равновесие и научиться принимать себя. В канале автор предлагает психологическую помощь с учётом специфики диабета, делится личным опытом и поддержкой. Темы его материалов — тревога, вина, мотивация, отношения с врачами и близкими, страх осложнений. Канал помогает людям с диабетом и их близким понять, как психология влияет на самоконтроль, мотивацию и качество жизни.
Подписаться: t.me/diabetpsy
Канал «Диабет в лицах»
«Диабет в лицах» — телеграм-канал и социальный проект компании ГЕРОФАРМ о жизни людей с сахарным диабетом. Его ведёт команда врачей, активистов и пациентов. Канал рассказывает реальные истории людей с диабетом, публикует советы по питанию, самоконтролю, делится новостями медицины и технологиями, которые делают жизнь проще. Темы — от питания и подсчёта углеводов, например, посты о том, «как читать этикетки» и истории успешного управления заболеванием.
Подписаться: t.me/diaacadem
Канал «СД1 неотложные состояния и не только…»
Телеграм-канал, который создали врачи для поддержки родителей, столкнувшихся с диабетом у детей. Авторы канала — Юлия Тихонович, заведующая отделением детской эндокринологии Сеченовского центра материнства и детства, Татьяна Иванникова,
врач-детский эндокринолог эндокринологического отделения Сеченовского центра материнства и детства. Канал рассчитан на родителей и детей с сахарным диабетом 1 типа, а также на пациентов с диабетом 2-го типа и другими эндокринными нарушениями. Здесь можно задавать вопросы врачам, авторы пишут короткие и понятные материалы: экстренные ситуации при диабете, адаптация ребёнка, самоконтроль и помощь семье. Здесь же публикуются полезные ссылки на другие каналы и ресурсы для поддержки детей и родителей.
Подписаться: https://t.me/endochild_emergency_care
Канал «Школа сахарного диабета для все семьи»
Обучающий канал для всей семьи с записями уроков «Школы диабета» доктора Юлии Тихонович. Школа рассчитана на детей и родителей с впервые выявленным сахарным диабетом, но опытным родителя обновить знания тоже будет полезно. Формат — мини-лекции о диабете, поддержании уровней сахара и другие советы детского эндокринолога.
Подписаться: https://t.me/endo_child_diabetes_school
Канал Российской Диабетической Ассоциации
Официальный канал Российской диабетической ассоциации, где публикуются экспертные материалы об управлении сахарным диабетом, профилактике осложнений и современных подходах к терапии. Канал ориентирован на пациентов и их близких: здесь можно найти практические рекомендации по инсулинотерапии, контролю гликемии, новости событий и акций ассоциации и даже рецепты — например, диетического оливье и торта с кремом. Задача проекта — сделать тему диабета максимально понятной и доступной, снизить барьеры для людей с диагнозом и повысить уровень самостоятельности.
Подписаться: https://t.me/diabet_rda
